Υπάρχουν αναρτήσεις στα κοινωνικά δίκτυα από άτομα που προτείνουν την κατανάλωση ζεστού νερού ή γαργαρίσματος, για να «ξεπλυθεί» ο κορωνοϊός και να αποφευχθεί η μόλυνση.

Παρόλο που η κατανάλωση ζεστού νερού ή το γαργάρισμα μπορεί να βοηθήσουν με τα συμπτώματα εάν έχετε πονόλαιμο, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι θα παρέχει προστασία έναντι της προσβολής από κορωνοϊό.

Ο κορωνοϊός εισέρχεται στον οργανισμό μέσω των ματιών, του στόματος ή της μύτης. Όταν φθάσει σε αυτές τις περιοχές, μπορεί να μπει μέσα σε ένα κύτταρο και να ξεκινήσει να αναπαράγεται. Για το λόγο αυτό, ο καλύτερος τρόπος προστασίας έναντι του ιού είναι να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και να αποφεύγετε να αγγίζετε τα μάτια, το στόμα ή τη μύτη σας. Μόλις ο ιός βρεθεί μέσα στον οργανισμό σας, η κατανάλωση νερού ή το γαργάρισμα είναι απίθανο να βοηθήσει.

Σε κάποιες χώρες, το γαργάρισμα συνήθως χρησιμοποιείται ως τρόπος πρόληψης των κρυολογημάτων και της γρίπης, παρόλο που δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι δουλεύει.

Από πού προέκυψε αυτή η ιστορία;

Ο Οι New York Times ανέφεραν ότι υπάρχουν πολλές αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που ζητούν πληροφορίες για το γαργάρισμα ως μέτρο προστασίας.

Σε κάποιες χώρες της Ανατολικής Ασίας, το γαργάρισμα αποτελεί κοινή πρακτική και πιστεύεται ευρέως ότι μειώνει τη λοίμωξη. Αποτελούσε ακόμη μέρος της συνιστώμενης αντιμετώπισης της πανδημίας γρίπης από την Ιαπωνική κυβέρνηση.

Ποια είναι η βάση του ισχυρισμού;

Δεν υπάρχουν μελέτες που να εξετάζουν εάν το γαργάρισμα ή η κατανάλωση ζεστού νερού ή αλμυρού νερού μπορεί να παρέχει προστασία έναντι του ιού που προκαλεί Covid-19.

Μια επανεξέταση των αποδεικτικών στοιχείων Μια ανασκόπηση των στοιχείων που αποδεικνύουν κατά πόσον οι μη ιατρικές παρεμβάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση ή διακοπή της εξάπλωσης της γρίπης, η οποία διεξήχθη το 2015, συμπεριέλαβε δύο δοκιμές της στοματικής υγιεινής που διεξήχθησαν στην Ιαπωνία. Η μία από τις δοκιμές εξέτασε τις εβδομαδιαίες επισκέψεις οδοντιατρικής υγιεινής και τις συμβουλές από υγιεινολόγους για ηλικιωμένα άτομα και διαπιστώθηκε μείωση των στοματικών βακτηρίων και σημάδια λοίμωξης στο σάλιο. Μία άλλη σύγκρινε το γαργάρισμα με νερό, το στοματικό διάλυμα ιωδιούχου ποβιδόνης ή τη συνήθη ατομική φροντίδα. Το γαργάρισμα, ή ένας τύπος γαργαρίσματος σε σχέση με τον άλλο, δεν βρέθηκε να έχει σημαντικό αποτρεπτικό χαρακτήρα. Η ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «[αποδείχθηκε] η αποτελεσματικότητα της στοματικής υγιεινής και του πλυσίματος των χεριών.»

Οι ειδικοί έχουν αμφισβητήσει την άποψη ότι η κατανάλωση νερού ή το γαργάρισμα μπορεί να «ξεπλύνει» τον ιό. Μιλώντας στον Ιστοσελίδα του BBCιστότοπο του BBC, η Καθηγήτρια Trudie Lang, καθηγήτρια Παγκόσμιας Έρευνας Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, δήλωσε ότι δεν υπάρχει «βιολογικός μηχανισμός» για την έκπλυση ενός αναπνευστικού ιού στο στομάχι σας προκειμένου να θανατωθεί.

Στις ΗΠΑ, ο Δρ. Amesh Adalja, ανώτερος μελετητής που ερευνά πρωτοεμφανιζόμενες λοιμώδεις ασθένειες στο Κέντρο Ασφάλειας της Υγείας John Hopkins προσθέτει«Ενώ είναι αλήθεια ότι ο κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο και το γαργάρισμα με ζεστό νερό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, δεν έχει άμεση επίδραση στον ιό.

Η λήψη άφθονων υγρών και η καλή ενυδάτωση γενικά είναι καλή συμβουλή, ιδιαίτερα εάν νιώθετε αδιάθετοι. Αλλά δεν υπάρχει λόγος να πιστεύετε ότι έτσι θα αποφύγετε να μολυνθείτε.

Τι λένε οι αξιόπιστες πηγές;

Η Σχολή Δημόσιας Υγείας Harvard TH Chan δηλώνει: «Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι το τακτικό γαργάρισμα έχει προστατεύσει τον κόσμο από την προσβολή από τον νέο κορωνοϊό. Ενώ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου, αυτή η πρακτική δεν θα εμποδίσει την είσοδο του ιού στους πνεύμονές σας - ούτε η συχνή λήψη σταγόνων νερού.»

Ανάλυση από την EIU Healthcare , υποστηριζόμενη από τη Reckitt Benckiser

 

Παραπομπή

  1. Smith S et αϊ. Χρήση μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων για τη μείωση της μετάδοσης της γρίπης σε ενήλικες: Μια συστηματική ανασκόπηση. Respirology (2015) 20, 896–903 doi: 10.1111 / resp.12541 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/resp.12541

Λίστα ανάγνωσης

  1. Σχέδιο δράσης για την ετοιμότητα της πανδημικής γρίπης της ιαπωνικής κυβέρνησης. Αναθεωρημένη Επιτροπή Διυπουργικής Γρίπης των Πτηνών τον Οκτώβριο του 2007. Διατίθεται στις https://www.mhlw.go.jp/english/topics/influenza/dl/pandemic02.pdf [Πρόσβαση την 1η Απριλίου 2020]
  2. Ομάδα ειδήσεων BBC News Check: Coronavirus: Οι ψεύτικες συμβουλές για την υγεία που πρέπει να αγνοήσετε. 8 Μαρτίου 2020. https://www.bbc.co.uk/news/world-51735367
  3. Jackie Powder. COVID-19 Μύθοι εναντίον Πραγματικότητας. Σχολή Δημόσιας Υγείας Johns Hopkins Bloomberg. https://www.jhsph.edu/covid-19/articles/coronavirus-facts-vs-myths.html
  4. Μύθοι εναντίον γεγονότων. Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ Τσαν. https://www.hsph.harvard.edu/india-center/myths-vs-facts/