Ha habido publicaciones en las redes sociales de personas que se aconsejan mutuamente beber agua caliente o hacer gárgaras, "lavar" el coronavirus y prevenir la infección.

Si bien beber agua tibia o hacer gárgaras puede ayudar con los síntomas si tiene dolor de garganta, no hay evidencia de que proteja contra la infección por coronavirus.

El coronavirus ingresa al cuerpo a través de los ojos, la boca o la nariz. Cuando llega a estas áreas, puede ingresar a una célula y comenzar a reproducirse. Es por eso que la mejor manera de protegerse contra el virus es lavarse las manos con jabón y evitar tocarse los ojos, la boca o la nariz. Una vez que el virus está en su cuerpo, es poco probable que el agua potable o las gárgaras ayuden.

Hacer gárgaras se usa comúnmente en algunos países como una forma de prevenir resfriados y gripe, aunque hay poca evidencia de que esto funcione.

¿De dónde salió esta información?

los New York Times informó que hay muchas publicaciones en las redes sociales que preguntan sobre hacer gárgaras como medida de protección.

En algunos países del este de Asia, hacer gárgaras es una práctica común y se cree que reduce la infección. Incluso fue parte de la respuesta recomendada de influenza pandémica por el gobierno japonés.

¿Cuál es el fundamento de esta declaración?

No se han realizado estudios que analicen si hacer gárgaras o beber agua caliente, agua tibia o agua salada puede proteger contra el virus que causa Covid-19.

UNA revisión de evidencia sobre si las intervenciones no médicas pueden ayudar a frenar o detener la propagación de la gripe, realizada en 2015, incluyeron dos ensayos de higiene oral realizados en Japón. Uno miró las citas semanales de higiene dental y los consejos de higienistas para personas mayores, que encontraron que esto redujo las bacterias orales y los signos de infección en la saliva. Otro comparó hacer gárgaras con agua, enjuague bucal con povidona yodada o cuidado personal habitual. No encontró efectos preventivos significativos para hacer gárgaras, o para un tipo de gárgaras versus el otro. La revisión concluyó que "la higiene oral y el lavado de manos [mostraron] eficacia".

Los expertos han cuestionado la opinión de que beber agua o hacer gárgaras puede "eliminar" el virus. Hablando a la Sitio web de la BBC, La profesora Trudie Lang, profesora de Investigación de Salud Global de la Universidad de Oxford, dijo que "no hay un mecanismo biológico" para lavar un virus respiratorio en el estómago para matarlo.

En los Estados Unidos, el Dr. Amesh Adalja, investigador principal que investiga enfermedades infecciosas emergentes en el Centro Johns Hopkins para la Seguridad de la Salud agrega: "Si bien es cierto que el coronavirus puede causar dolor de garganta y hacer gárgaras con agua tibia puede hacer que se sienta mejor, no tiene un efecto directo sobre el virus".

Beber muchos líquidos y mantenerse bien hidratado es generalmente un buen consejo de salud, especialmente si no se siente bien. Pero no hay razón para pensar que esto evitará que se infecte.

¿Qué opinan las fuentes fiables?

Harvard TH Chan School of Public Health dice: “No hay evidencia de que hacer gárgaras regularmente haya protegido a las personas de la infección con el nuevo coronavirus. Si bien esto puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, esta práctica no evitará que el virus ingrese a los pulmones, ni tampoco beberá sorbos frecuentes de agua ".

Análisis realizado por EIU Healthcare, con el apoyo de Reckitt Benckiser

 

Referencias

  1. Smith S y col. Uso de intervenciones no farmacéuticas para reducir la transmisión de la gripe en adultos: una revisión sistemática. Respirología (2015) 20, 896–903 doi: 10.1111 / resp.12541 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/resp.12541

Lista de Lectura

  1. Plan de acción de preparación para la influenza pandémica del gobierno japonés. Comité Interministerial de Influenza Aviar Revisado en octubre de 2007. Disponible en https://www.mhlw.go.jp/english/topics/influenza/dl/pandemic02.pdf [Consultado el 1 de abril de 2020]
  2. Equipo de verificación de hechos de BBC News: Coronavirus: los consejos de salud falsos que debe ignorar. 8 de marzo de 2020. https://www.bbc.co.uk/news/world-51735367
  3. Jackie Powder. COVID-19 Mitos vs. Realidades. Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg. https://www.jhsph.edu/covid-19/articles/coronavirus-facts-vs-myths.html
  4. Mitos Vs Hechos. Harvard TH Chan Escuela de Salud Pública. https://www.hsph.harvard.edu/india-center/myths-vs-facts/