A medida que las restricciones de COVID-19 se alivian en algunas partes del mundo, las restricciones en áreas localizadas o en algunos países se vuelven a imponer o endurecen a medida que aumentan los casos. La incertidumbre y el miedo pueden ser difíciles de manejar, especialmente combinados con el aislamiento de nuestros amigos, familiares y la interrupción de nuestras rutinas habituales.

La Oficina de Estadísticas Nacionales del Reino Unido (ONS) ha estado rastreando las preocupaciones de las personas sobre su bienestar desde el comienzo de la pandemia. Las últimas cifras de mediados de julio muestran que casi la mitad de los adultos consideraron que su bienestar se había visto afectado por la pandemia, y casi 7 de cada 10 dijeron que se sentían estresados o ansiosos. Estos niveles se han mantenido prácticamente iguales desde abril, aunque hay algunos indicadores de mejora.

Esto no significa necesariamente que una persona tenga una enfermedad mental que necesite tratamiento. Sentirse estresado y ansioso es una respuesta normal a los tiempos inciertos cuando las personas están preocupadas por su trabajo, salud y planes futuros. Lo importante es que las personas discutan sus sentimientos con otros, como familiares o amigos, o se pongan en contacto con los servicios de apoyo o busquen consejo médico si hay más preocupación.

 

¿De dónde salió esta información?

The Times publicó un artículo sobre los posibles efectos de la pandemia en la salud mental, advirtiendo sobre un 'tsunami' de enfermedad mental. El artículo se basó en parte en una encuesta de miembros realizada por el Royal College of Psychiatrists (RCPsych).

 

¿Cuál es el fundamento de esta declaración?

La encuesta RCPsych tuvo respuestas de 1.369 psiquiatras (aproximadamente una tasa de respuesta 10%) a principios de mayo sobre los cambios en sus patrones de trabajo después del bloqueo de COVID-19.

Unos 42% de psiquiatras dijeron que habían visto un aumento en las derivaciones urgentes para ver a personas con problemas graves de salud mental, mientras que el 45% había visto caer más citas de rutina. A los psiquiatras les preocupa que solo se trataran los casos más graves de enfermedad y que aquellos con problemas de salud mental más leves no recibieran tratamiento. Se cree que las personas "se mantienen alejadas de los servicios de salud mental hasta que alcanzan un punto de crisis", lo que podría provocar un aumento en los casos después de que haya pasado el pico COVID-19.

El informe de la ONS ha rastreado el bienestar y el estado de ánimo en una muestra de adultos en la población del Reino Unido desde marzo. En la semana del 8 al 12 de julio de 2020, 45% de personas dijeron que la pandemia está afectando su bienestar, y esta proporción se ha mantenido casi igual desde abril. Dos tercios dijeron que estaban estresados y ansiosos, y la misma proporción dijo que estaban preocupados por su futuro. Alrededor de un tercio dijo que la pandemia había empeorado su salud mental, y un tercio dijo que estaban pasando demasiado tiempo solos o que se sentían solos.

Como el Fundación de salud dice que factores como la pobreza, el trabajo inseguro o el desempleo, y vivir en viviendas pobres están todos asociados con la mala salud mental. Dicen que "la buena salud mental es un activo importante por derecho propio" y destacan la necesidad de abordar las desigualdades e invertir en salud mental ahora para prevenir problemas de salud mental y física en el futuro.

 

¿Qué opinan las fuentes fiables?

La Fundación de Salud Mental tiene algunos información útil para ayudar a las personas a cuidar su salud mental durante el brote de COVID-19. Estos incluyen consejos sobre como manejar el miedo y la ansiedad A medida que volvemos al lugar de trabajo, tiendas y eventos sociales.

Dicen: “Se ha hablado mucho de una 'nueva normalidad', pero lo normal está cambiando y la incertidumbre, y la gestión del riesgo, será la realidad en el futuro previsible. Esto no es algo que sea cómodo para muchos de nosotros, especialmente cuando solo estamos lidiando con nuestra salud mental ".

Eso aconseja enfocándose en el presente en lugar de preocuparse por lo que podría suceder en el futuro, aprovechando las oportunidades para relajarse donde sea posible y hablando con personas de confianza sobre cómo se siente.

Análisis realizado por EIU Healthcare, con el apoyo de Reckitt Benckiser

Referencias

  1. Royal College of Psychiatrists, los psiquiatras ven un aumento alarmante en pacientes que necesitan atención urgente y de emergencia y pronostican un 'tsunami' de enfermedad mental. https://www.rcpsych.ac.uk/news-and-features/latest-news/detail/2020/05/15/psychiatrists-see-alarming-rise-in-patients-needing-urgent-and-emergency-care (Consultado el 29 de julio de 2020).
  2. Oficina de Estadística Nacional. Coronavirus y los impactos sociales en Gran Bretaña: 17 de julio de 2020. https://www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/healthandsocialcare/healthandwellbeing/bulletins/coronavirusandthesocialimpactsongreatbritain/17july2020#indicators-of-well-being (Consultado el 29 de julio de 2020).

 

Lista de Lectura

  1. Fundación de Salud Mental. Cuidar su salud mental durante el brote de coronavirus. https://www.mentalhealth.org.uk/coronavirus/looking-after-your-mental-health-during-coronavirus-outbreak (Consultado el 29 de julio de 2020).