Oleh kerana sekatan COVID-19 berkurang di beberapa tempat di dunia, larangan di kawasan setempat atau beberapa negara sedang dikenakan atau diperketat seiring dengan meningkatnya kes. Ketidakpastian dan ketakutan boleh sukar dikendalikan, terutama digabungkan dengan pengasingan dari rakan, keluarga dan gangguan terhadap rutinitas biasa kita.

Pejabat Statistik Nasional (ONS) UK telah mengawasi keprihatinan orang tentang kesejahteraan mereka sejak awal wabak ini. Angka terbaru dari pertengahan Julai menunjukkan hampir separuh orang dewasa menganggap bahawa kesejahteraan mereka terjejas oleh wabak itu, dan hampir 7 dari 10 mengatakan mereka merasa tertekan atau cemas. Tahap ini tetap sama sejak April, walaupun terdapat beberapa petunjuk peningkatan.

Ini tidak semestinya seseorang mempunyai penyakit mental yang memerlukan rawatan. Rasa tertekan dan cemas adalah tindak balas yang normal terhadap masa-masa yang tidak menentu ketika orang bimbang tentang pekerjaan, kesihatan dan rancangan masa depan mereka. Yang penting ialah orang membincangkan perasaan mereka dengan orang lain, seperti keluarga atau rakan, atau menghubungi perkhidmatan sokongan atau mendapatkan nasihat perubatan jika ada lebih banyak perhatian.

 

Dari mana berita ini timbul?

The Times menerbitkan sebuah artikel mengenai kemungkinan kesan pandemi terhadap kesihatan mental, memberi amaran mengenai 'tsunami' penyakit jiwa. Artikel itu sebahagiannya berdasarkan tinjauan anggota yang dilakukan oleh Royal College of Psychiatrists (RCPsych).

 

Apakah asas dakwaan ini?

Tinjauan RCPsych mendapat respons daripada 1,369 psikiatri (sekitar kadar tindak balas 10%) pada awal Mei mengenai perubahan corak kerja mereka setelah penutupan COVID-19.

Sebanyak 42% psikiatri mengatakan mereka telah melihat peningkatan rujukan mendesak untuk melihat orang yang mengalami masalah kesihatan mental yang teruk, sementara 45% telah melihat lebih banyak janji temu yang jatuh. Psikiatri khuatir hanya kes penyakit yang paling teruk yang dirawat dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan mental yang lebih ringan tidak mendapat rawatan. Orang-orang dianggap 'menjauhkan diri dari layanan kesehatan mental hingga mereka mencapai titik krisis' yang dapat menyebabkan peningkatan kes setelah puncak COVID-19 telah berlalu.

Laporan ONS telah mengesan kesejahteraan dan suasana hati dalam sampel orang dewasa di UK sejak Mac. Pada minggu 8-12 Julai 2020, 45% orang mengatakan bahawa wabak itu mempengaruhi kesejahteraan mereka, dan perkadaran ini tetap sama sejak April. Dua pertiga mengatakan mereka stres dan cemas, dan bahagian yang sama mengatakan bahawa mereka bimbang akan masa depan mereka. Sekitar sepertiga mengatakan bahawa pandemi telah membuat kesihatan mental mereka bertambah buruk, dan sepertiga mengatakan mereka menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian atau merasa kesepian.

Sebagai Yayasan Kesihatan mengatakan, faktor-faktor seperti kemiskinan, pekerjaan yang tidak selamat atau pengangguran, dan tinggal di perumahan yang buruk semuanya berkaitan dengan kesihatan mental yang buruk. Mereka mengatakan bahawa 'kesihatan mental yang baik adalah aset penting sendiri,' dan menekankan perlunya menangani ketidaksamaan dan melabur dalam kesihatan mental sekarang untuk mencegah masalah kesihatan mental dan fizikal di masa depan.

 

Apa kata sumber yang boleh dipercayai?

Yayasan Kesihatan Mental mempunyai beberapa informasi berguna untuk membantu orang menjaga kesihatan mental mereka semasa wabak COVID-19. Ini termasuk petua mengenai cara mengurus ketakutan dan kegelisahan semasa kami kembali ke tempat kerja, kedai dan acara sosial.

Mereka mengatakan: "Ada banyak pembicaraan mengenai 'normal baru' - tetapi normal berubah dan ketidakpastian, dan menguruskan risiko, akan menjadi kenyataan untuk masa depan yang dapat diramalkan. Ini bukan sesuatu yang selesa bagi kebanyakan kita, terutamanya ketika kita hanya menghadapi kesihatan mental kita. "

Ia menasihati memusatkan perhatian pada masa kini daripada membimbangkan apa yang mungkin berlaku di masa depan, mengambil peluang untuk berehat di mana mungkin, dan bercakap dengan orang yang anda percayai tentang bagaimana perasaan anda.

Analisis olehEIU Healthcare, dengan sokongan Reckitt Benckiser

Rujukan

  1. Royal College of Psychiatrists, Psikiatri melihat peningkatan yang membimbangkan pada pesakit yang memerlukan rawatan segera dan kecemasan dan meramalkan 'tsunami' penyakit mental. https://www.rcpsych.ac.uk/news-and-features/latest-news/detail/2020/05/15/psychiatrists-see-alarming-rise-in-patients-needing-urgent-and-emergency-care (Diakses pada 29 Julai 2020).
  2. Pejabat Perangkaan Negara. Coronavirus dan kesan sosial di Britain: 17 Julai 2020. https://www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/healthandsocialcare/healthandwellbeing/bulletins/coronavirusandthesocialimpactsongreatbritain/17july2020#indicators-of-well-being (Diakses pada 29 Julai 2020).

 

Senarai bacaan

  1. Yayasan Kesihatan Mental. Menjaga kesihatan mental anda semasa wabak coronavirus. https://www.mentalhealth.org.uk/coronavirus/looking-after-your-mental-health-during-coronavirus-outbreak (Diakses pada 29 Julai 2020).