Pasos para detener la propagación de virus respiratorios

Técnicas de lavado de manos

Técnicas de limpieza del hogar


Pautas de la Organización Mundial de la Salud.

Lava tus manos frecuentemente

Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón o use un desinfectante para manos a base de alcohol si sus manos no están visiblemente sucias.

¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o usar un desinfectante para manos a base de alcohol elimina el virus si está en sus manos.

Practica la higiene respiratoria

Al toser y estornudar, cubra la boca y la nariz con un codo o pañuelo flexionado; deseche el pañuelo inmediatamente en un recipiente cerrado y lávese las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol o agua y jabón.

¿Por qué? Cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar previene la propagación de gérmenes y virus. Si estornuda o tose en sus manos, puede contaminar objetos o personas que toque.

Mantener el distanciamiento social.

Mantenga una distancia de al menos 1 metro (3 pies) entre usted y otras personas, particularmente aquellos que tosen, estornudan y tienen fiebre.

¿Por qué? Cuando alguien que está infectado con una enfermedad respiratoria, como 2019-nCoV, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotas que contienen el virus. Si está demasiado cerca, puede respirar el virus.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.

¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puede transferir el virus de la superficie a usted mismo.

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica temprano

Informe a su proveedor de atención médica si ha viajado a un área de China donde se informó de 2019-nCoV, o si ha estado en contacto cercano con alguien que ha viajado desde China y tiene síntomas respiratorios.

¿Por qué? Siempre que tenga fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante buscar atención médica de inmediato, ya que esto puede deberse a una infección respiratoria u otra afección grave. Los síntomas respiratorios con fiebre pueden tener una variedad de causas, y dependiendo de su historial personal de viaje y circunstancias, 2019-nCoV podría ser una de ellas.

Si tiene síntomas respiratorios leves y no tiene antecedentes de viaje hacia o dentro de China

Si tiene síntomas respiratorios leves y no tiene antecedentes de viaje hacia o dentro de China, practique cuidadosamente la higiene básica de las manos y las vías respiratorias y quédese en casa hasta que se recupere, si es posible.

Como precaución general, practique medidas generales de higiene cuando visite mercados de animales vivos, mercados húmedos o mercados de productos animales.

Asegúrese de lavarse las manos regularmente con jabón y agua potable después de tocar animales y productos animales; evite tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos; y evite el contacto con animales enfermos o productos animales en mal estado. Evite estrictamente cualquier contacto con otros animales en el mercado (por ejemplo, perros y gatos callejeros, roedores, pájaros, murciélagos). Evite el contacto con desechos o fluidos animales potencialmente contaminados en el suelo o las estructuras de tiendas e instalaciones de mercado.

Evitar el consumo de productos animales crudos o poco cocidos

Manipule la carne cruda, la leche o los órganos animales con cuidado, para evitar la contaminación cruzada con alimentos crudos, de acuerdo con las buenas prácticas de seguridad alimentaria.