Etapas para impedir a propagação de vírus respiratórios
Técnicas de lavagem das mãos
Técnicas de limpeza doméstica
Diretrizes do Organização Mundial de Saúde.
Lave as mãos frequentemente
Lave as mãos com frequência com água e sabão ou use um esfregão à base de álcool se as mãos não estiverem visivelmente sujas.
Por quê? Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool nas mãos elimina o vírus se estiver nas suas mãos.
Pratique higiene respiratória
Ao tossir e espirrar, cubra a boca e o nariz com cotovelo ou tecido flexionado - descarte o tecido imediatamente em uma lixeira fechada e limpe as mãos com esfregar as mãos à base de álcool ou sabão e água.
Por quê? Cobrir a boca e o nariz ao tossir e espirrar impede a propagação de germes e vírus. Se espirrar ou tossir nas mãos, poderá contaminar objetos ou pessoas em que tocar.
Manter o distanciamento social
Mantenha pelo menos 1 metro de distância entre você e outras pessoas, principalmente aquelas que tossem, espirram e têm febre.
Por quê? Quando alguém infectado com uma doença respiratória, como 2019-nCoV, tosse ou espirra, projeta pequenas gotículas que contêm o vírus. Se você estiver muito perto, pode respirar o vírus.
Evite tocar nos olhos, nariz e boca
Por quê? As mãos tocam muitas superfícies que podem estar contaminadas com o vírus. Se você tocar nos olhos, nariz ou boca com as mãos contaminadas, poderá transferir o vírus da superfície para si mesmo.
Se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, procure atendimento médico cedo
Informe o seu médico se você viajou para uma área na China onde foi relatado 2019-nCoV ou se você esteve em contato próximo com alguém que viajou da China e tem sintomas respiratórios.
Por quê? Sempre que você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, é importante procurar atendimento médico imediatamente, pois isso pode ocorrer devido a uma infecção respiratória ou outra condição séria. Os sintomas respiratórios com febre podem ter várias causas e, dependendo do seu histórico e circunstâncias pessoais de viagem, o 2019-nCoV pode ser um deles.
Se tiver sintomas respiratórios leves e sem histórico de viagens para ou dentro da China
Se você tiver sintomas respiratórios leves e nenhum histórico de viagens para ou dentro da China, pratique cuidadosamente a higiene respiratória e das mãos básica e fique em casa até se recuperar, se possível.
Como precaução geral, pratique medidas gerais de higiene ao visitar mercados de animais vivos, úmidos ou de produtos animais
Garantir a lavagem regular das mãos com sabão e água potável após tocar em animais e produtos de origem animal; evite tocar nos olhos, nariz ou boca com as mãos; e evite o contato com animais doentes ou produtos animais estragados. Evite estritamente qualquer contato com outros animais no mercado (por exemplo, gatos e cães vadios, roedores, pássaros, morcegos). Evite o contato com resíduos ou fluidos de animais potencialmente contaminados no solo ou nas estruturas de lojas e instalações de mercado.
Evite o consumo de produtos animais crus ou mal cozidos
Manuseie carne crua, leite ou órgãos de animais com cuidado, para evitar a contaminação cruzada com alimentos não cozidos, de acordo com as boas práticas de segurança alimentar.